PEPPY FITNESS I MEDIA

Jan Helge har skrevet flere artikler for den norske gratisavisen Dag og Natt på Gran Canaria.

Her kan du lese dem:

Desember 2010; Motivasjon og adferd:

http://www.dagnatt.com/artikler/2010/10dic_helse_motivasjon.html

November 2010; Væskebalansen:

http://www.dagnatt.com/artikler/2010/10nov_helse_vatten.html

Oktober 2010;  Livsstil og immunforsvaret:

http://www.dagnatt.com/artikler/2010/10oct_helse_velvare.html

 

Jan Helge liker å konkurrere i blant. Sjekk noen av resultatene hans her:

Berlin Halvmaraton 2010, nr. 8 i klasse M40 (trykk på bildet for mer info)

 

 

 

 

 

Rivesaltes (Perpignan, France) 10 km 2010, nr. 2 i min klasse (trykk på bildet for mer info):