5:2 dietten, eller kanskje 0:365?

Nylig ble det i norsk media lansert en «ny diett» kalt 5:2, tilsvarende fem dager per uke tilnærmet normal spising og de andre 2 dagene tilnærmet faste. Men har du hørt om 0:365 dietten, tilsvarende null dager faste og 365 dager normalt? Kombiner helst med 5-2, tilsvarende 5 dager med moderat fysisk aktivitet per uke og 2 dager uten. Tull med tall, kanskje?

Om skjønnhetshysteriet

Dagens blogg handler om kroppsfokus, eller rettere sagt kroppsidealet. Hva nå det måtte bety. Wikipedia definerer et ideal som «en idé eller et prinsipp som virker perfekt og som en ønsker å oppnå». Spørsmålet er hvem som bestemmer hva som skal være «perfekt» og hvordan dette perfekte skapes inne i hodet vårt.