Bli kvitt magefettet!

Kortere trening er bedre for fettforbrenningen din! Men da må du til gjengjeld øke intensiteten på økta. Som en følge av dette vil mange føle at treningen blir MYE hardere, men dersom du ønsker magefettet dit pepper’n gror, er intensiv trening i korte bolker en super oppskrift.

Les mer…

2012: Mindre smerter og vondter hvis du ønsker det selv!

Altfor mange personer har smerter som kunne vært eliminert. Dette er dessuten smerter som koster samfunnet milliarder i sykepenger og uføretrygd hvert år. Rygg og nakke/skulder er de største problemområdene. Spesifikk trening er den beste medisin og magen er ofte din verste fiende…

Les mer…